Caliper zur Ermittlung des Körperfettanteils

Die Körperwaage ist nur ein Instrument um den Fortschritt Deiner Transformation zu überwachen. Regelmäßige Fotos und ein Maßband sind ebenfalls sehr Hilfreich.
Der Goldstandard um Deinen Erfolg so genau wie möglich zu ermitteln ist jedoch die Körperfettzange (Caliper).

Der Caliper von Vidamaximal eignet sich dabei ganz besonders. Denn anders als andere Körperfettzangen hast du hier den Vorteil, dass die Zange bei jeder Messung immer den gleichen Druck auf die Hautfalte legt. Dieses geschieht durch eine Feder, welche den Druck gleichmäßig verteilt. So können Messfehler weitesgehend verhindert werden.

Einer der genauesten Methoden ist tatsächlich die Messung mit einem Cailper. Du kennst vielleicht diese Körperfettwaagen ? Hast vielleicht eine zu Hause oder in Deinem Fitnessstudio. Diese Bioimpedanz-Waagen sind jedoch sehr ungenau. Sie messen lediglich den Wasserhaushalt Deines Körpers und berechnen dann anhand Deiner Biometrischen Informationen (Alter, Größe, Gewicht, Geschlecht…) den Körperfettanteil. Es handelt sich dabei lediglich um eine Schätzung auf Durchschnittswerten basierend.

Du willst es genau wissen ? Dann greif jetzt zu. Mit diesem Caliper ist das schätzen vorbei.

Du findest außerdem hier auf Vidamaximal einen KFA-Rechner in dem Du Deine gemessenen Falten eintragen kannst. Der KFA-Rechner zeigt Dir dann Deinen tatsächlichen Körperfettanteil in % an.